摂って頂きたいビタミン

こんにちは。店長のきょうこです。

毎日寒いですね～。お店の前に遊歩道の有る大きな池があるのですが、凍っていました！びっくりです。

寒いこの時期、積極的に摂っていただきたいビタミンを紹介します。

・ビタミンB2（牛乳・卵・レバー・納豆など）

・ビタミンB6（鮭・サツマイモ・レバーなど）

・ビタミンC（レモン・かぼちゃ・ブロッコリーなど）

毎日のお食事でバランス良く摂取しましょう。

身体の調子を整える鍼治療（はりちりょう）もおススメです。ご予約の上、ご来店くださいませ。

有難うございました。





















。