2018年 07月 30日
思い込みと習慣とがんばらないこと |
こんにちは。いつも有難うございます。
色々な方々の様々な状態などをみさせていただき、感じることが有ります。
私は○○だから…とか、お手入れで言うと、クレンジングはどうしてもやめれないわとかファンデーションはどうしてもやめれない…などなどお聞きすることが有ります。
でも、それって思い込みが強い時もあるのです。
本当にそうなのかな？？どうしてそう思われるのですか？とお尋ねすると、そういう風に聞いたらからとか、私の感覚ではそうだからとお答えが返ってきます。
でも、本当にそうなのでしょうか…。
私たちが日々の生活を送っている上で、知らず知らず習慣化されてしまっていることも有ります。
痛みが出たときなどは、原因のお心当たりや日頃の生活をとても詳しくお尋ねします。（お心当たりのある場合はどういう時にどのような状態でどういう角度で…等々々…しつこく聞きます。すみません
でも必要なので。）
日頃の生活をお聞きするのは、日々の習慣化した行為がお身体に負担をかけていないか等を確認するためです。
習慣化したものは非常に変えにくい。でも、不可能ではないと思います。それは考え方やご自身で変えれます。あとは自分自身でやる気があるかないか。
今は情報がとても簡単に手に入る時代です。それはとても素晴らしいと思うのですが、情報を得る側も精査することが必要です。
今までご縁があった素晴らしい医師や治療家の先生方はわからないことはわからない、出来ないことは出来ないとハッキリおっしゃっておりました。
表現が強かったり、言葉が強かったり、そういう内容はお気をつけになられた方が良いと思います。
これが良いというオススメサイトはきっかけとして有効かも知れませんが、本当にご自身で考えていただくのが良いです。
ネットサーフィンをして、わけがわからなくなってしまって、言葉が強いものにすがってしまう方もまれに見受けられます。
情報は情報として、主体はあくまで自分自身で。
真面目な方はがんばりすぎる傾向に有ります。お仕事でも家事でもお肌のお手入れでも。
疲れたら休みましょう。風邪を引いたら休みましょう。
頑張りすぎないこと。思い込み過ぎないこと。大事です。
ゆっくり深く息を吸って吐いて。ゆっくり深く呼吸してみましょう。
疲れがたまってしまう前に休んでくださいね。
いつも本当に有難うございます。
色々な方々の様々な状態などをみさせていただき、感じることが有ります。
私は○○だから…とか、お手入れで言うと、クレンジングはどうしてもやめれないわとかファンデーションはどうしてもやめれない…などなどお聞きすることが有ります。
でも、それって思い込みが強い時もあるのです。
本当にそうなのかな？？どうしてそう思われるのですか？とお尋ねすると、そういう風に聞いたらからとか、私の感覚ではそうだからとお答えが返ってきます。
でも、本当にそうなのでしょうか…。
私たちが日々の生活を送っている上で、知らず知らず習慣化されてしまっていることも有ります。
痛みが出たときなどは、原因のお心当たりや日頃の生活をとても詳しくお尋ねします。（お心当たりのある場合はどういう時にどのような状態でどういう角度で…等々々…しつこく聞きます。すみません
でも必要なので。）日頃の生活をお聞きするのは、日々の習慣化した行為がお身体に負担をかけていないか等を確認するためです。
習慣化したものは非常に変えにくい。でも、不可能ではないと思います。それは考え方やご自身で変えれます。あとは自分自身でやる気があるかないか。
今は情報がとても簡単に手に入る時代です。それはとても素晴らしいと思うのですが、情報を得る側も精査することが必要です。
今までご縁があった素晴らしい医師や治療家の先生方はわからないことはわからない、出来ないことは出来ないとハッキリおっしゃっておりました。
表現が強かったり、言葉が強かったり、そういう内容はお気をつけになられた方が良いと思います。
これが良いというオススメサイトはきっかけとして有効かも知れませんが、本当にご自身で考えていただくのが良いです。
ネットサーフィンをして、わけがわからなくなってしまって、言葉が強いものにすがってしまう方もまれに見受けられます。
情報は情報として、主体はあくまで自分自身で。
真面目な方はがんばりすぎる傾向に有ります。お仕事でも家事でもお肌のお手入れでも。
疲れたら休みましょう。風邪を引いたら休みましょう。
頑張りすぎないこと。思い込み過ぎないこと。大事です。
ゆっくり深く息を吸って吐いて。ゆっくり深く呼吸してみましょう。
疲れがたまってしまう前に休んでくださいね。
いつも本当に有難うございます。
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by cachettebrune
| 2018-07-30 11:34
| その他
